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      三七的功效與作用吃法

      2019-04-22 00:00:00 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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        三七的功效與作用

        1、三七自古以來就被公認爲具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效,具有“金不換”、“南國神草”之美譽。因常在春冬兩季采挖,又分爲“春七”和“冬七”。

        2、由于三七同爲人參屬植物,而它的有效活性物質又高于和多于人參,因此又被現代中藥藥物學家稱爲“參中之王”。

        3、三七性溫,味辛,具有散淤止血,消腫定痛的功效,可用于治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛等症。

        4、三七中的黃酮類化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴張冠狀動脈的功效,谷甾醇和胡蘿蔔甙能降血脂。

        5、常食三七,對冠心病、心絞痛有預防和治療作用。中醫用八個字概況三七作用:以和爲貴,以通爲補。

       


        三七粉基本吃法:

        1、中老年人神經衰弱失眠多夢;食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奮精神,增進食欲之功。可于每日臨睡前開水吞服生三七粉2克。

        2、治疗跌打损伤:瘀滞肿痛外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。一般外伤后(如跌打损伤,骨折)应吞服生三七粉,每次2克,日2次,连服5~ 7天,可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。

        3、“三高”經典養生方:三七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹參粉6-9g;

        適用人群:高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脈痹痛、頸動脈硬化、肝硬化、酒精肝等;

        使用方法:飯後溫開水兌服;

        食用禁忌:孕婦禁服;哺乳期、兒童慎用。

       

        4、藥膳三寶方:三七粉、黃芪、枸杞;

        功能主治:益氣補血、改善記憶、益精明目、養血健脾;

        適用人群:體質虛弱、缺血貧血、易生病、易疲勞等人群;

        使用方法:雞一只或排骨1kg煮至7分熟,加入家庭作料適量、三七粉2-3勺、黃芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用,其中,三七粉也可單獨用湯兌服;食用禁忌:孕婦慎用。

       

        三七的食用禁忌

        1、正常月經期不能用

        女性來月經時候不能吃。因爲三七有活血的功效,月經期間吃三七反而會增多經期出血量,或者延長經期。

        2、孕婦不能用

        懷孕期間不能吃。因爲三七有活血祛瘀的作用,孕婦服用三七的話,容易動胎氣,嚴重的話會導致流産,特別是有流産史的孕婦,更加不能食用。

        3、感冒時不能用

        風寒感冒期間不能服用三七花,因爲三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

        4、12歲以下不能用

        12歲以下小孩不宜吃。因爲三七有提高免疫力的功效,而此時很多小孩的免疫系統還未完全形成,所以一般不建意讓小孩服用三七。

        5、請勿過量

        一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。

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