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      什麽人吃三七粉好

      2019-04-16 00:00:00 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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        1、心、腦血管疾病患者

        對于心腦血管疾病高發的中老年人群,食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

        2、易跌打扭傷人群

        運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷.內服三七可活血化瘀、消腫定痛,外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

        3、愛美人士

        對于內分泌失調,皮膚無光澤、有色斑的人群,食用三七能調節內分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養顔。

        4、三高人群

        長期食用三七,可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。

       

        5、久坐人群

        對于久坐的人群,食用三七可加強血液循環。

        6、免疫力低下人群

        體質虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強免疫力。

        7、經常應酬人群

        經常應酬,抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝護肝。

        8、長期失眠人群

        常飲三七花茶可安神助眠,有效緩解失眠多夢等症狀。

       

        9、貧血人群

        長期食用熟三七能有效改善貧血症狀。

        10、易疲勞人群

        學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群,食用三七能緩解身體疲勞,充沛精力。關于怎麽看三七的頭數,中國三七網專門寫了一篇文章,《怎麽看三七的頭數》

       

        三七的多種養生食療方法

        (1)田七(三七)紅參雞肉湯

        原料:田七15克、紅參10克、當歸20克、雞肉150克、生姜2片、紅棗4顆

        做法:

        1. 田七、红参、红枣分别洗净,田七打碎,红参切片,红枣去核;

        2. 鸡肉洗净,切块;

        3. 将适量清水和全部材料放入锅内,武火煮沸后改用文火煮2小时,以盐调味,分两次饮用。

        功效:本品安神益智、活血通竅,對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效。

        (2)田七金針響螺湯

        原料:田七10克 、金针菜25克、响螺(干品)100克、生姜一片

        做法:

        1. 田七、金针菜分别洗干净,田七打碎;2. 响螺浸软,洗干净,切片;

        3. 煮沸适量清水,放入全部材料,用中火煮2小时,加少许盐调味,即可食用。

        功效:本品活血祛瘀、疏肝理氣,具有養陰、止血和減肥的功效。如有血壓高、血管硬化、老人斑、肝氣郁結等症狀,可用本品做食療。

        對婦女産後傷口愈合有療效的三七養生食療

        (3)三七紅棗炖烏雞

        原料:烏雞一只(約800克)、三七:15克、紅棗:10顆、生姜:2片

        做法:

        1、三七、紅棗分別清洗幹淨,三七打碎,紅棗去核;

        2、烏雞剖洗幹淨,去除內髒,氽湯後斬開數件3、將全部材料放入炖盅內,注入少量水,加蓋隔水約炖3小時,以少許鹽調味,即可食用。

        功效:本湯化瘀鎮痛、止血生肌,對婦女産後傷口愈合有療效。

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