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      文山三七

      經期吃了三七粉的反應

      2019-04-11 00:00:00 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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              月经正常、没有血瘀,如果月经正常依旧服用三七粉那么在三七如此强大的活血效果之下,容易造成原本正常的经血量加大的情况。

        三七粉怎麽吃最好主要注意三個方面:

        一、購買的三七粉等級,比如多少頭的三七粉,這個是三七粉功效的主要依據;

        二、生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃功效是有些區別的,要根據個人需要合理選擇食用方法以達到最佳效果;

        三、三七粉的用量問題,三七粉功效廣泛而突出但也要注意用量,最科學的用量是每人每天以不超過10克爲宜,不管是生吃還是熟吃,效果的體現是重在堅持而不是靠一次就有效。關于三七粉祛斑早上吃還是晚上吃,中國三七網專門寫了一篇文章,《三七粉祛斑早上吃還是晚上吃》

       

        三七粉有“六不喝”

        千萬別吃錯

        1“吸收不好”不喝

        三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用,因爲這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小,所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

        2感冒不喝

        感冒的人不宜服用三七,三七粉性溫,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重,因此不宜服用,若是風寒感冒者則可以服用。

        3不能有病了再喝

        長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病,隨著年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

       

        4三七粉不喝多

        三七不宜吃太多,每天 1~9 克,分次食用。

        5月經期不喝

        女性朋友月經期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被稱爲是第一聖藥,若在月經期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

        6懷孕不喝

        婦女懷孕期間不能食用三七粉。因爲三七有強大的活血、降血壓功能,不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是産後失血較多,用三七來補血那可就是極品了,因爲三七有止血化瘀的效果,同時可用來提高産婦的體質。

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