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      三七粉早上吃對身體健康好不

      2019-04-08 00:00:00 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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        增强免疫力 早上服用三七粉吸收效果好,三七粉中的三七皂苷类化合物具有抗击自由基、增强抵抗力的作用,因此早上服用可以增强抵抗力。

        降血脂 三七粉有降低胆固醇的作用,早上食用的油脂含量很低,因此食用可以直接降低血液中的血脂,预防高血脂或者其他身体不适的情况。

        抗衰老 三七粉是一种含有的大量抗自由基成分的中药,如三七皂苷、三七黄酮类化合物等,可以缓解因自由基侵入细胞导致的衰老。

        预防血栓 早上冲服三七粉可以增加血液含水量,降血血液的粘稠度,还能直接作用于血液,降低血脂的含量,因此有预防血栓的作用。 

        三七粉應該飯前服用還是飯後服用

        三七粉飯前服用可以直接作用于病竈,飯後服用對腸胃刺激小,因此飯前服用和飯後服用的功效與作用不同,服用三七粉的時候應該從自身需求出發,確定飯前服用還是飯後服用。

       

        早在清朝《本草綱目拾遺》就有記載:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,爲中藥中之最珍貴者。”但三七有生、熟之分,兩者功效大有不同。

        1、生吃三七粉

        三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,止血不留瘀,行血不傷新。

        主治跌打瘀血、外傷出血、産後血暈、吐血、衄血等血症,防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病,又能防護酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝髒疾病,也有祛斑美白的功效。

        生用方法

        口服,每次3-5克,早晚各2次,溫水沖服,主要是活血作用。外用適量敷患處,但若創面過大、過深,不建議用三七包紮,而應及時就醫診治。關于三七粉適合什麽季節吃,中國三七網專門寫了一篇文章,《三七粉適合什麽季節吃》

        2、熟吃三七粉

        三七粉熟吃補血、生血功能增強,補血理血、補益健體、提高免疫力。

        主治身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等,對術後患者、産後惡血不盡和女性痛經等婦科病有很好的功效。

        慢性疾病患者往往“因瘀至虛”,尤其是心腦血管疾病、糖尿病、肝病等易體虛,更要補益、補氣血。

        熟用方法

        可用雞肉炖或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克,主要是補血作用。

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