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      夏天吃三七粉上火嗎

      2020-10-30 08:24:39 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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        夏天吃三七粉上火嗎

       

        夏天吃三七粉會不會上火是因人而異的,體質決定是否上火.

        三七性溫,生服三七通常不會上火,熟吃三七有滋補效果,每天熟服三七輕微上火是正常的。

       

       

        部分人體質特殊:氣虛虛弱同時又是熱性體質,容易上火,所以在三七的服用禁忌中通常會標明不適合氣血虛弱虛火旺盛的人服用。

        夏天氣溫高,人體出汗較多,消耗也大,容易疲乏,服用生三七就可以補益健身抗疲勞。而把三七加熱成熟三七後,活血功能減弱,補血、生血功能加強,非常適合産後和術後特別需要加強免疫力的人群服用。關于三七粉能不能長期吃,中國三七網專門寫了一篇文章,《三七粉能長期保健吃嗎》

        夏季怎麽吃三七粉

        冬瓜三七粉排骨湯

        材料:排骨400克,冬瓜200克,姜片15克,三七6克,鹽2克,高湯適量。

        做法:

        排骨洗淨斬塊,汆水;冬瓜取肉,洗淨,切塊;三七搗碎。

        將高湯入鍋,放入排骨煮熟,加入冬瓜、姜片、三七繼續煮30分鍾,加入鹽調味即可。

        功效:降脂減肥、保肝護腎。

        吃三七粉的注意事項

        1.三七粉性溫,自身氣血虛弱的人不適合食用三七粉,以免出現上火現象。

        2.生活中很多食物都屬于熱性的,並且很多食物魚油烹饪的方式不同其熱性的強弱也不同,食用三七粉時不適合與熱性的食物一起食用。加微信送三七花50g

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