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      老人吃三七的時間

      2020-11-24 08:51:53 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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             老人吃三七的時間

        先來和大家說說時間,關于吃三七的時間,需要大家了解清楚。一般來說,在早上吃三七,我們推薦大家飯前吃三七,這樣的話在空腹狀態下服用三七,能最好的發揮三七的功效。你也可以飯後服用三七,這樣的話,最好在飯後半個小時到一個小時服用。

        當然,你也可以在晚上服用三七,就時間來說,最好在睡覺提前三個小時服用三七。例如,你十點入睡,最好在七點的時候,服用三七。

        可見服用三七不是盲目的,也是需要科學性、合理性。

       

       

        科學服用三七功效大

        當你盲目的服用三七,受到傷害的還是你自己,適當的服用三七能夠活血化瘀,但是你一旦過多的服用三七,將會導致破血,甚至因爲服用三七的時間長,伴隨著臉色蒼白、貧血的發生,這都是很危險的事情。

        吃多少比較好呢?

        吃三七不是說你吃得越多越好,吃得科學正確,能養生;相反,吃得多,不見得是好事情,良藥也可能變成了“毒藥”。就量來說,早晚各兩次,每次在3g即可,不能再多了。

       

        老年人吃三七的功效

        人老年紀大的時候,不管是男的還是女的,身體的代謝功能就會很亂的。這個時候老年人就可以服用三七。

       

        三七能擴張動脈,改善血液循環,起到調理經絡,降低血壓的作用,同時還能平肝,調理肝部,對于高血壓等病有很好的防治作用。它還有涼血的功效,能中和體內熱氣,同時還能調理氣血運行,活血通脈、疏通經絡,促進熱毒排出體外。總之,三七對血壓、血糖、血脂都很好,還能改善睡眠。

       

        老年人吃三七的禁忌有哪些呢?

        1、體熱人群少吃三七,三七性溫,體熱人群吃三七後會導致上火,所以體熱人群如果要吃三七建議在專業人員指導下使用。

        2、禁止開水泡三七使用!這裏有一個關于三七的常識要給大家介紹,三七生吃活血化瘀(溫水、牛奶沖服),熟吃補血固本,外用止血止痛。三七如果開水或者沸水沖服很可能把三七燙熟這樣就起不到活血化瘀的效果。

        3、感冒的人不宜服用三七,三七性溫,感冒者吃三七會導致熱感加重。

        4、吃過蠶豆、魚類以及冷酸食物以後不宜服用三七,吃過這些食物後會導致身體對三七營業物質的吸收效果大大減小,所以建議吃了以上食物停食三七粉一天。

        5、不能急于治病而大量服用三七,三七每天至多服用6克,因爲身體對三七的吸收是有局限的,超過6克後多余的三七身體不能吸收,同事好有可能引起不良反應,比如上火、損害肝髒等。

        6、對于三低人群不宜食用三七,三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能,所以血壓、血脂、血糖低的人吃了不但起不到保健作用,反而會加重病情。

        7、對三七過敏的人不宜服用三七,對三七過敏的人不能吃三七,這個不用多解釋。

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