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      骨折三七粉的正確吃法

      2020-12-24 10:02:54 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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        骨折三七粉的正確吃法

       

        閉合骨折損傷早期,由于經脈受傷,氣血受損,血瘀氣滯,局部腫脹、疼痛、活動受限。舌質淡紅,苔薄白,脈弦緊。

        此時膳食原則應爲行氣活血,消腫止痛。常用的活血祛瘀食材包括三七、黑木耳、丹參等。

       

       

        前期的正規治療是骨折愈合的基礎,而後期的康複鍛煉則是骨折快速恢複的保障。因爲合理的運動鍛煉,不但能促進局部血液循環,加速新骨的形成,而且能夠保障肢體功能的恢複,從而縮短骨折恢複進程。但需要注意的是,骨折後期鍛煉不可盲目進行,需在專業人員指導下分階段進行,而運動量則要根據患者自身恢複情況而定。

        患有骨折的病人主要進行關節活動,自己做一些關節伸屈活動,鍛煉自身的關節活動能力及筋骨舒縮能力,以加強肌力。腳骨折後飲食上應從清淡轉爲適當的高營養補充,以滿足骨骼生長的需要,以促進骨痂生長和傷口愈合。

        腳骨折後忌少喝水。臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數,如此雖小便次數減少,但更大的麻煩也産生了。如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結。

        膳食方1:三七陳皮瘦肉湯

        組成:三七10克、陳皮5克、瘦肉150克

        功效:活血化瘀,行氣止痛

        膳食方2:黑木耳小麥粥

        組成:黑木耳10克、小麥50克、瘦肉150克、梗米50克

        功效:活血化瘀,行氣止痛

       

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