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      生熟三七粉的吃法你想知道嗎?

      2021-05-10 08:00:22 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 評論
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        生熟三七粉的吃法你想知道嗎?

        生有生的吃法,熟有熟的吃法,那到底哪種吃法對于三七粉來說是最好的,說白點,哪種吃法對身體更好的吸收,下面就介紹下生熟三七粉的吃法

        生三七粉的吃法

        生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用,或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以後服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。

        用于祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。除了內服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄榄油,調成糊狀敷臉,20分鍾左右洗淨就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服,祛斑效果更加明顯。

        日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管

        病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

        熟三七粉的吃法

        熟吃三七粉的側重點是補血,如用于傷後補血、産後補血等效果非常顯著,《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一,三七(田七)補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如炖雞、炖排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

        1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄幹後打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點,用完再說。

        2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然後用蒸籠蒸軟(10-15分鍾),用刀切片後晾幹就好了。

        生熟三七粉的吃法已經介紹完畢了,我想你已經知道生熟三七粉的吃法對應身體不用功效了吧!

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